Shoes...

Witam wszystkich :) Liczę na to, że ktoś może jednak czyta moje wypociny :)

Dziś tak jak pisałam wcześniej, post będzie o butach sportowych. I tych na fitness i tych do biegania :)

Ja osobiście jestem wierna butom Reebok i jak dla mnie są najwygodniejsze na świecie. Mój model to Studio Beat Mid IV - i kupiłam je za jedyne 149zł  ! Naprawdę polecam, są leciutkie i bardzo wygodne ;)

                                                      

Jednak ostatnio stwierdziłam, że potrzebuję czegoś nowego i zamierzam kupić buty Nike Free Run +3, a zainspirowała mnie do tego Ewa Chodakowska. Fakt, buty są dość drogie (429zł ! ), ale jeśli chodzi o buty do biegania- myślę, że nie powinniśmy oszczędzać, ponieważ źle dobrane buty mogą się skończyć dla nas np. kontuzją :( .  Buty Nike są odpowiednie i do biegania, i na salę fitness, więc chyba już zacznę na nie zbierać :P Choć ciężko będzie mi się rozstać z Reebokami :)


                                                       

Zauważyłam ostatnio również buty Puma Faas, są nieco tańsze i bardzo chwalone. Czy ktoś z Was je posiada? Nigdy nie miałam butów Pumy, więc może warto je wypróbować. Opisy są obiecujące :)

                                                   
                                                   


Większość źródeł podaje, że buty do biegania powinny być trochę większe niż te, w których zwykle chodzimy. To prawda, i to samo tyczy się butów na fitness. Powód? Stopa bardzo intensywnie pracuje i potrzebuje trochę miejsca. Gdy buty są większe mamy też mniejsze prawdopodobieństwo wystąpienia pęcherzy- a tego chyba nikt z nas nie lubi :(

Warto też przed zakupem butów do biegania zastanowić się gdzie będziemy tak naprawdę biegać. Ponieważ buty możemy dobrać do nawierzchni (czego to nie wymyślą! )

Kolejną rzeczą jest typ biomechaniczny czyli : neutralny, supinacja lub pronacja. O tym jaki but dobrać powinniśmy zapytać w sklepie i z pewnością zostaną dobrane odpowiednie dla nas buty :)

                                                  

Ojej, ale się dziś rozpisałam :) Mam nadzieję, że to Wam się przyda ! Pozdrawiam !